- Feb 19 Wed 2014 10:48
“醫而憂則武”是誰之過？
- Feb 19 Wed 2014 10:46
應對霧霾天別隻停留在建議層面
- Feb 16 Sun 2014 18:27
對標青島建設一流城市
- Oct 06 Sun 2013 16:19
家庭聚餐 & 翰生日
- Oct 06 Sun 2013 10:45
縮腹妙法
- Aug 26 Mon 2013 15:25
一天五杯熱水 完全排毒!
一天五杯熱水 完全排毒!一天五杯熱水 完全排毒! 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 烤肉由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮! 先說說喝熱水具備哪些效果吧: 1. 促進新陳代謝喝熱開水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的居酒屋器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝! 2. 調整味覺開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食! 3. 排出毒素熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消酒肉朋友化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果! 4. 賦予滿腹保足感和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增東區燒烤加飽足感!5. 幫助消化經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!6. 沉澱心情除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 東區居酒屋讓你神清氣爽!根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡燒烤的消化劑! 雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!在喝法上還是有些講究的: 1. 早上起床喝一杯熱水早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣酒肉朋友爽的開始! 2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖!一天1.2~ 1.5公升的量最適中!3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲不要在渴的時褐藻醣膠候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!4. 入浴後水分補給洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!經過日本許多保濕面膜明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果!這種不花錢的健康排毒法, 值得試試!
- Aug 17 Sat 2013 12:11
青田雜石
- Aug 09 Fri 2013 05:59
970623大溪李騰芳古宅
- Jul 31 Wed 2013 05:36
欠扁的羊咩.害我感動啦~
欠扁的羊咩.害我感動啦~今天下午.好久不見的"羊咩"竟然出現了.巴里島有點驚訝.和他大概只有短短幾個月的緣分吧.大剌剌.滿口粗話的小男生馬爾地夫.其實有一顆單純善良的心.許久不見.他變胖了.還是那個調調~閒聊了一小額信貸下近況.他就回家了.不一會兒他又返回.神秘兮兮的把幾張有點破爛的圖個人信貸畫紙交給我.就急忙離去. 到底是啥東西啊??打開一看~~哇!~真讓老信用貸款人家我感動到不行.我怎麼不知道他會畫畫啊?(雖然有點...小醜但我懂房屋二胎得他的心意.真的懂~尤其是圖下方的那些話"只要魚老師開心.我就開心房屋貸款喔"(也許.因為要畢業了.才開始長大.懂事.懂得老人家的苦口婆心代償)老人家我.當然又感動又開心囉~其實.那才是我要跟他們說的話呢.可愛信用卡代償的羊咩給我一個小小的啟示:原來看起來很欠扁的孩子.也有他很細膩的seo一面呢
- Jul 23 Tue 2013 03:25
2010807 Channel V:台灣流行音樂特輯-周杰倫部份
